进入春天后，天气就会比较晴朗，降雨也会普遍比较少，从而导致空气中的湿度比较低，空气干燥。让人们感到舒适的同时也会带来许多的疾病，其中就包括皮肤瘙痒，那么我们该如何预防这一疾病呢?下面就给大家介绍。

　　春季如何预防皮肤瘙痒?

　　第一，要注意增强体质，适当运动。早晚穿脱衣服前后做些全身按摩，以促进皮肤微循环，减轻皮肤干燥程度。

　　第二，衣服要穿天然织物，贴身内衣最好选用柔软棉丝织品，增加透气性，减少刺激性面料刺激皮肤引起的过敏瘙痒症状。

　　第三，平时营养均衡，不要忌口，在瘙痒症发作的时候，则要戒酒、尽量少食辛辣刺激性食物，如辣椒以及牛、羊、狗、鹅肉等，因为温燥的食物容易上火，加重瘙痒的症状。

　　第四，保持清洁的生活环境，减少屋尘、螨虫、动物毛、花粉、真菌等变应原的刺激。

　　第五，洗澡不要太勤，春季洗澡不要太勤了，一般每周洗澡1-2次即可，忌用强碱性的洗衣皂，选用温和、不含香料的洗浴产品，用量应适当，沐浴后要及时涂抹温和的保湿身体乳，缓解皮肤干燥。

　　第六，多喝水，增加体内水分含量，同时在屋内摆放加湿器，增加空气中水分含量。

　　专家提醒，患上瘙痒症以后，要避免用力搔抓和摩擦，应在医生指导下尽量使用外用免疫调节剂，激素类外用药物的使用则必须谨慎，不可擅自用药，防止用药不当造成其他问题。