合理的饮食不仅能提供机体所需的基本热量，还能提供各种营养提高免疫力，尤其对于已经发生了牛皮癣这种疾病的患者而言更要合理安排饮食，学会忌口，那么牛皮癣患者该如何安排饮食，有哪些忌口事项呢?下面，就跟着扬州京城皮肤病医院医生一起了解一下吧。

　　牛皮癣患者如何合理饮食?

　　牛皮癣患者平时要合理的搭配三餐，可以根据自身病因、病情以及身体状况的不同，来制定相应的三餐搭配计划。通俗一点来说就是三餐吃什么，吃多少的问题。早餐、中餐、晚餐膳食的摄入比例大概以3：4：3为最佳。

　　1、早餐：多摄入一些营养丰富的食物，比如禽蛋肉类和一些奶制品等等。

　　2、午餐：不可全荤或全素，搭配要合理，特别要注意粗粮和细粮，动物性食物和植物性食物的搭配。

　　3、晚餐：晚上不要吃过多、过饱，以免影响睡眠和消化吸收。

　　牛皮癣患者要遵守的6个忌口事项

　　1、辛辣刺激性食物：它将刺激油和头皮的形成，这会使头皮刺痛感加重。

　　2、忌酒：牛皮癣患者避免饮用多种酒精(包括白酒，啤酒，葡萄酒)。

　　3、忌口部分蔬菜：如生姜，大蒜，葱姜，枸杞，香椿等，多吃绿色蔬菜。

　　4、忌发物肉类：牛皮癣患者不能吃红肉，如禽兽，鸟类，蛇等。建议牛皮癣患者每天吃一些瘦猪肉，也要吃一些高蛋白牛奶，鸡蛋等食物。

　　5、忌海鲜：如各种鱼(包括牡蛎等)，蟹，虾等，这类食物属于腥发之物，吃了容易发生皮肤过敏，而皮肤过敏已经被证实是牛皮癣的诱因之一。

　　6、忌高脂食品：高脂食物会导致皮脂腺分泌过多的皮脂，从而加剧皮肤瘙痒。

　　关于牛皮癣的饮食问题主要就是这些了，相信大家也都了解了吧，发生牛皮癣危害很大，而合理的饮食，科学的忌口可以减少饮食不当对病情造成的刺激，帮助患者提高免疫力，更好的得到恢复。