患上白癜风之后，如果在日常饮食不注意，很容易导致病情加重，影响治疗效果。那么白癜风病友该如何做好饮食保健呢?下面扬州京城皮肤病医院就给大家介绍。

　　白癜风病友的饮食保健要做好以下几点

　　忌口：尽量少摄入维生素C

　　维生素C具有很好的美白作用，能够解决色素沉着问题，但是对于白癜风的治疗来说有反作用。日常饮食中很多食物都含有维生素C，如青椒，番茄，橙子等，这些食物都是白癜风病友要忌口的。

　　宜吃：促进黑色素合成的食物

　　1、含铜的食品：白癜风患者可以多食用一些含有铜或者是铜蓝蛋白的食物，这两种物质能够直接影响到身体中的黑色素的生成与代谢功能。在常见的食物中，含铜比较多的是田螺等淡水中的食物。

　　2、多吃富含酪氨酸的食物：提倡患者多食用一些动物的肝脏，瘦肉，黄豆，黑芝麻及奶制品，这些食物中不仅仅是含有酪氨酸，还包含大量的矿物质，对白癜风病情十分有利。

　　辅助食疗：利肝补肾

　　中医认为白癜风的发病与身体中的肝肾等等多个器官的功能有关，所以建议白癜风患者在饮食上多食用一些利肝，补肾的食物，比如说枸杞子，动物肝脏等等，这些都可以很好地辅助治疗。

　　饮食保健可帮助白癜风患者提高免疫力，从而促进整个身体系统中黑色素细胞的生成，促进正常的代谢功能的恢复，希望患者朋友们能够合理安排饮食，同时积极治疗，这样双管齐下可加速白癜风病情恢复。