荨麻疹的预防和日常护理很重要

 

　　1. 经常复发者，建议及早查过敏原。如发现对某种食物、药物或某些物质过敏时，应立即停用或接触。这是避免此病发作的根本。

 

　　2. 饮食调整。这点是最主要也是必须要注意的，而这点往往是大多数荨麻疹患者很难做到的一点。患病期间，禁食鱼虾、蟹、贝壳等海鲜类、牛羊肉类、辣椒、酒等刺激性物质。即便过敏原中未查到对此类食品过敏者也要禁食，因为患者正处于过敏状态，这些发物会诱发或者加重荨麻疹。

 

　　3. 避免搔抓、刺激患处皮肤。大多数人对痒的本能反应就是去抓挠，但这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，而且使病情恶化，形成恶性循环。

 

　　4. 勿热水、盐水、花椒水等刺激皮肤。皮肤在瘙痒状态时这些方法可能会即刻止痒，但其实反而是另一种刺激，临床上经常碰到许多因洗热水澡或浸泡在热的温泉中，或是因穿得多、盖得多等保暖过度而引发或加重荨麻疹的病例。因此，日常生活中一定要切记这一点。

 

　　5. 对于出游者来说，在旅游过程中如果不小心吸入花粉、粉尘、动物皮屑等，很容易诱发荨麻疹。因此出行时可以戴上一个口罩，这样可以过滤掉空气中的不良致病粉尘等，降低荨麻疹的发生率。

 

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