青少年怎么预防青春痘？青春痘也叫痤疮，是种炎症性皮肤病，自尊心较强的青少年朋友们是此病的高发人群，青春痘好发于面部，表现为丘疹、脓疱、囊肿、结节等症状，对皮肤的损害很大，不及时治疗或处理不当容易留下疤痕，给患者造成遗憾。那么，青少年怎么预防青春痘呢？下面一起看看扬州京城皮肤病医院的专家是怎么介绍的。

青少年怎么预防青春痘

 

　　青少年怎么预防青春痘？扬州京城皮肤病医院的专家介绍如下：

 

　　一、青少年预防青春痘要少上网。青少年朋友们爱玩，喜欢上网，长时间面对电脑容易导致青春痘的发生，电脑屏幕、键盘、主机等都会产生辐射，不仅对身体造成伤害，对皮肤的伤害更大，因此，青少年预防青春痘要减少上网时间，更不可以熬夜上网打游戏等，玩电脑时在电脑边上放仙人掌可以减少辐射伤害。

 

　　二、不要用化妆品，爱美是人的天性，青少年朋友们更是爱美、很在意自己外貌形象的年龄，因此化妆品就成了必不可少的生活物品，但是青少年易长青春痘，要预防青春痘的发生尽量少用化妆品，尤其是劣质化妆品，油性、粉质类的化妆品，很容易造成毛孔堵塞而引起青春痘。

 

　　三、青少年朋友要少吃辛辣的食物，如辣椒、火锅、麻辣烫等虽然好吃但是却容易引起上火，少吃刺激性食物，少吃高糖、高脂肪的食物，防止分泌过多的油脂，少吃高热量的食物，也不要只吃肉不吃蔬菜，多吃蔬菜与水果可以减少皮脂分泌，而且利于排便，不要吃太多零食，要养成良好的生活习惯。

 

　　四、平时要保持良好的心情状态，在面临升学、考试等易让人产生紧张情绪的时候可以转移注意力，多与家人沟通，与朋友到外面走一走，缓解焦虑、紧张的状态，不要给自己太大的压力，每天坚持锻炼，提高自己的身体素质，防止各种疾病的发生，运动流汗的时候还可以保持毛孔通畅，避免毛孔堵塞。

 

　　扬州京城皮肤病医院专家忠告，如果对痤疮（青春痘）进行用手等不当方式挤压，就容易造成感染，形成瘢痕。同时，目前市面上许多皮肤外用药都是非处方药，以激素类药物居多。乱抹这些药物，往往可以掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象。往往一抹激素药症状就减轻，一停药马上就复发加重，最终导致皮肤对激素的依赖，给治疗带来很大的困难，护肤品最多只能起到辅助作用。

 

　　扬州京城皮肤病医院专家温馨提示：以上就是扬州京城皮肤病医院专家关于青少年怎么预防青春痘的介绍，希望对您有所帮助，如果您还有相关的问题想要咨询，欢迎拨打免费热线：0514-82198888或点击在线咨询与专家一对一交流，我院专家会为您提供优质详细的服务。